La mission de vie aussi appeler ikigaÏ au JAPON.

 L’ikigaï est une philosophie de vie japonaise qui consiste à trouver un sens à notre vie. Il s'agit de découvrir, définir et apprécier les plaisirs de la vie qui ont un sens pour vous. Trouver un équilibre, une raison de se lever le matin et d’être heureux d’accueillir chaque jour.
  •  À quoi accordez-vous le plus de valeur sentimentale ?
  • Quelles sont les choses qui vous donnent du plaisir ?

Une étude japonaise a démontré que l’ikigaï est facteur de bonne santé et de longévité. La région d’Okinawa qui pratique ce concept au quotidien compte en effet un grand nombre de centenaires (cinq fois plus qu’aux Etats-Unis).

Littéralement, “iki” signifie “vie” et “gaï” veut dire “qui vaut la peine”. C’est une vie dans laquelle on se sent “complètement aligné avec soi-même dans tous les domaines”, où on se dit “Je suis là où je dois être.”

L'ikigaÏ peut littéralement changer votre vie. Vous pouvez vivre plus longtemps, en bonne santé, être plus heureux, plus satisfait et moins stressé. Vous pourriez être plus créatif et avoir plus de succès


L’ikigaï serait la jonction et l’équilibre entre quatre composantes :
  • ce que j’aime faire
  • ce dans quoi je suis doué
  • ce dont le monde a besoin
  • ce pour quoi je peux être payé



En France, nous donnons beaucoup d’importance à la retraite. Or, l’ikigaï est une question d’équilibre de vie professionnelle/vie personnelle, et davantage de sens dans son travail. Pour être retraité tout les jours de l'année quand on fait ce que l'on aime.

Comment trouver ton Ikigaï : préparation préalable
Inverser le mode de pensée lié à l'argent

Nous sommes habitués à percevoir le monde du travail par le biais de la rémunération et du fait que c’est notre moyen de “survie” pour subvenir à nos besoins.

C’est normal que l’on pense beaucoup à l’argent, car il représente une forme de sécurité, soit le deuxième besoin fondamental de l’être humain (après les besoins physiologiques : manger, boire…), d’après la pyramide de Maslow.

Cependant, il va falloir inverser ce mode de pensée. 
Partir de la partie évasée de l’entonnoir (tes aspirations) et ne se préoccuper de la partie restreinte (l’argent) qu’ensuite. 
Car l’argent est un moyen de vivre ses aspirations, pas une finalité.



L’Ikigaï n’est pas synonyme de succès professionnel

L’ikigaï est propre à chacun en fonction de ce qui a de la valeur pour NOUS. Ce que les autres pensent ne doit donc pas interférer avec la recherche de ton ikigaï.♔ Tes valeurs 
Certains trouvent leur ikigaï avec un bas salaire, d’autres sans diplôme, d’autres sans occuper un métier “reconnu” par l’opinion publique, .... C’est à toi de déchiffrer ce qui a de la valeur pour TOI, pas pour les autres.
Prendre un carnet de note et un stylos écris tes réflexion sur ce sujet au cours de cette journée ( tu remarquera que toute la semaine tu y réfléchira 🌝) 
- Qu'est ce qui est important à mes yeux ? 
- Qu'est ce qui as de la valeurs ?

La difficulté de l’exercice est de trouver les réponses à ses questions. Et cette réponse ne vient pas toujours facilement ou naturellement le jour où on a décidé de se poser avec son livre et de quoi noter pour faire les exercices.


Comment trouver ton Ikigaï 

La grande question à laquelle on cherche à répondre quand on travaille sur son ikigaï est “Quelle activité peut me permettre d’exprimer tout mon talent, au service d’une mission qui me tient à coeur, et qui me permet de gagner suffisamment d’argent pour vivre comme j’ai envie.”

Des questions qui te guiderons:

  •  Est-ce que je veux contribuer au passé, au présent ou au futur ? ( 3 colonnes pour répondre )

  • Qui ai-je envie d’aider ?
  • Comment est-ce que je veux que les gens me décrivent à mon enterrement ?
  • Qu’est-ce qui me met en colère ?



Formuler sa Grande Mission


Reprends tout ce que tu as écrit au travers des exercices et formulez une phrase qui contient les deux informations :
  • Qui je veux aider
  • Quel problème ont-ils que je veux aider à résoudre
  • Quel réalisation veux-tu mener ?
  • Quand commence tu ?
  • Qui veux-tu être dans 1 ans ? 
  • Qui veux-tu être dans 5 ans?
  • Que veux-tu avoir réaliser dans 10 ans ?